2024.12.01
鉄観音で美味しくダイエット!その魅力と効果
「どうせ飲むなら、美容や健康にも良いお茶がいい!」
そんなあなたにおすすめなのが「鉄観音」です。
鉄観音は烏龍茶の一種。
独特の芳ばしい香りとまろやかな甘みが特徴で
古代中国では「皇帝に献上されるお茶」として珍重されていました。
その名前は、観音菩薩に由来し
古代から「鉄のように硬く、香りが観音のように優雅」ということで名付けられたと言われています。
鉄観音茶の特性
鉄観音茶は、発酵度が高いことで知られています。
一般的に烏龍茶は体を冷やすものと分類される一方で
鉄観音茶は体を温める効果があるとされています
鉄観音がダイエットの味方になる理由
1. 脂肪燃焼を助ける!
鉄観音茶には、消化を促進し、老廃物を排出したりする効果があると言われています。
茶葉に含まれるカテキンやその他の抗酸化物質が、代謝機能を高め、体内の脂肪を効率的に燃焼するのに役立ちます。
2.食後の血糖値の抑制
鉄観音茶を食事の時にお茶として飲むことで、食後の血糖値の上昇を抑える効果があります。
これにより、血管を守り、肝機能を補助することができます。
特に肝臓に負担がかからないようにすることで、代謝機能の低下を防ぐことができます。
3.脂肪の吸収を抑える
鉄観音茶には、ポリフェノールが多く含まれています。
これが食後に油の吸着を妨げる効果があります。
特に、濃い料理を食べた後に鉄観音茶を飲むことで、体内の油が効率的に排出されることが期待できます。
4. むくみをスッキリ!
鉄観音には、カリウムも豊富に含まれています。
カリウムは、体内の余分な水分を排出する働きがあり、むくみの改善に効果が期待できます。
5. 便秘解消をサポート!
鉄観音に含まれるカフェインには、腸の活動を活発にする作用があります。
便秘がちな方は、朝の一杯に鉄観音を飲むのおすすめです。
6. リラックス効果でストレス軽減!
ダイエット中は、どうしてもストレスが溜まりがち。
鉄観音に含まれる「テアニン」という成分には、リラックス効果があり
ストレスを軽減する効果が期待できます。
ダイエットといえば鉄観音というくらいお馴染みのお茶ですが
花音で鉄観音を今まで扱っていなかったのは
効果あったとしても美味しくないから。
鉄観音=まずい
というイメージでした。
実際にいろいろな鉄観音を飲みましたが
どれもまずいw
だったんですが、とうとう出会いました!
めちゃくちゃ美味しい鉄観音。
仲良くなった問屋さんから
日本人は美味しい鉄観音飲んだことないからまずいとイメージしてると。。。
これ飲んでみてよ!と飲ませてもらったお茶がすごく美味しくて
もうダイエットとか関係なく飲みたいくらい。
ちょっと高級茶になりますが
取り扱うことに決めました。
1月くらいから販売できそう。
来年からはお得な定期購買もスタートするのでお楽しみにー